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一万步大概是多少米

时间:2020-07-12 16:49:08 /人气:888 ℃
一万步大概是多少米

来自杜xiao若的回答:

行走一万步的距离,因身高不同会产生不同差别,具体分析如下:

步幅=身高*0.45

所以不同身高的人,走路的步幅不同。

例如:身高1.6米,步幅约1.6*0.45=0.72米,

那么,走一万步的距离为0.72*10000=7200米,即7.2公里。

要计算走一万步的距离,可推出以下公式:走一万步的距离=4500*身高;

扩展资料

健走运动锻炼的生理作用:

1、能提高人的基本活动能力、对环境的适应能力和抗病力可在增加体内能量消耗的同时,使人体代谢机制改善和增强,是预治代谢性疾病的重要的手段。

2、可使心肌逐渐增强,心壁增厚,心脏容积增加。

3、能有效地预防心血管系统疾病的发生。可提高呼吸系统的能力。

4、可有效的阻止肌肉的萎缩及骨骼关节功能退化。

5、可有效的阻止神经系统的指挥能力衰退,预防老年痴呆的发生。

来自liuxuefeng0705的回答:

按部队起步走的步幅,一步是75厘米,也就是0.75米,但是正常人平时走路的话大概是60厘米,也就是0.6米,那么一万步大概是10000*0.6=6000米.走路有助于预防许多危险的身体疾病,包括心脏疾病和中风、高血压、骨关节炎、肥胖、精神抑郁、某些类型的糖尿病以及结肠癌等。它能帮助那些目前不运动,或很少运动,而又希望能参加一项既省时又省钱的常规运动的人。

来自微笑674的回答:

一万步的距离大约为7千米。

身高为175公分的成人一般两步间距为70厘米。一万步的长度计算如下:

10000×70=700000(厘米)

700000厘米=7000米

7000米=7千米

所以一万步的距离大约为7千米。

拓展知识:

1、一步,通常指行走时两脚间的距离。一步的距离在人的身高、腿长、年龄等各种因素的影响下长度并不一定。

2、一般认为:男性的步距=身高X 0.415;女性的步距=身高X 0.413。

3、在古代步是一种长度单位,历代不一,周代以八尺为一步,秦代以六尺,为一步。

舆六尺,六尺为步。——《史记·秦始皇本纪》

骐骥一跃,不能十步。——《荀子·劝学》

4、可是由于腿长、年龄、性别和其它的一些原因,不一而足。一般认为正常人一步的距离是45cm到60cm。

来自郭敦顒的回答:

部队通令嘉奖,功臣单位代表,铁道部奖。郭敦顒回答:按部队起步走的步幅,一步是75厘米,也就是0.75米,那么,10000×0.75米=7500米,一万步大概是7500米。散步的步幅小一些。

来自热心网友的回答:

正常情况下,我们一步大概是七十五公分左右,这样估算下来,一万步就差不多七千五百米左右。



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